domingo, 16 de marzo de 2014

jueves, 12 de julio de 2012

emmona 2012

hola, con tres semanas de retraso aquí esta la crónica de esta CARRERA con mayúsculas y empezare por el final ¡¡¡¡soy finisher¡¡¡. Después de varios meses pensándomelo mucho al final me lié la manta a la cabeza y me apunte a esta carrera, porque necesitaba un reto y que mejor que este 106 km y 8300 desnivel +. la verdad es que antes de apuntarme tenia serias dudas de si acabaría o si estaba lo suficientemente preparado para hacer emmona pero una vez que
me vi en la lista de inscritos ya no había otra cosa en mi cabeza que entrenar y entrenar para no fallar.
La carrera empezaba el sábado pero el viernes ya me fui a sant joan de les abadesses para la cena que había preparado la organización y donde me encontré a los amigos con los que siempre coincido en estas cursas oscar, nano, mario, manolo, marc y muchos otros que sin saber el nombre sencillamente los conozco de haber corrido algún tramo juntos. después de la cena me fui a mi hotel particular : mi coche.
La verdad es que pude dormir bastante bien, a las 5:15 me toca diana (un poco tarde) y a vestirse rápidamente y a comer un poco que la salida es en 45 minutos. no hay tiempo de mas algún saludo y..me suena el teléfono, es ramon que me esta buscando, un amigo virtual hasta ahora porque solo lo conocía por teléfono. nos saludamos y en 5 minutos a correr, son las 6 de la mañana.En seguida salimos del pueblo y para arriba a coronar el puig estela de 2017 m la primera subida 5 estrellas
en esta foto junto al gran marc
rápidamente empezábamos a coger altura y la vegetación desaparecía. la fila multicolor se hacia interminable y el comentario mas oído era el de "tranquilidad que esto es muy largo" pero nadie aflojaba la verdad, la respiración a veces ya se empezaba a entrecortar, la boca decía una cosa pero las piernas hacían lo contrario. los primeros km los hice junto a ramon y marc pero poco antes de acabar la subida a puig estela marc simplemente como decía aquella canción "se fue" y me quede haciendo la goma con ramon. una vez llegamos a la cima nos esperaba una larga bajada a pardines donde estaba el primer avituallamiento.

salimos de pardines y como no, subida 5 estrellas hasta el coll de tres pics a 2400m.


segundo avituallamiento y primera comida solida , pasta con piña y cangrejo a 2400 m de altura todo un lujo además de bebida la que quisieras. un 10 la organización.
ahora toca bajar y me lo voy pasando bien viendo el paisaje tan guapo, un gran valle con su reglamentario rio (el freser ) la verdad que dan ganas de bañarse porque el calor aprieta pero aunque esto es muy largo no estamos aquí para bañarnos ¿no?
de nuevo subimos el coll de la marrana que ya tenia yo ganas de conocerlo y vaya tela con el, para mi fue muy duro por el calor y por que había trozos de bastante desnivel que hacia que tuviera que subir haciendo "s". una vez arriba me di cuenta que estaba en la planta baja de bastiments de 2882 m asi que apretar los dientes y para arriba. bastiments era la primera vez que lo subía y aunque no parece que sea muy alto porque no acaba en pico, desde abajo la fila de gente subiendo se perdía en el horizonte y hay te dabas cuenta que en la montaña las distancias no son lo que parecen.

Ramon y yo seguíamos haciendo la goma, en las bajadas me adelantaba yo y en las subidas el, me quitaba las pegatinas.A partir de la cima de bastiments llegaba la parte mas alta de emmona donde haríamos el pic de freser 2835 m, pic de l'infer 2860 m

y ya desde el nou creus bajada bestial a nuria. De nuevo a comer y a curarse las heridas que ya empezaban a hacer acto de presencia, aunque por suerte yo aparte del cansancio no tengo ninguna avería, ramon si que me comenta que tiene alguna ampolla y que tiene sueño y que quizás abandone en planoles a lo que le intento animar y le digo que no me falle, que lo quiero ver de nuevo en planoles.así que después de descansar aun rato al sol (no por gusto si no porque no había sombra) me despido de ramon y de nuevo subida de 5 no 10 estrellas, el puigmal 2914 m. salgo con unos minutos de ventaja pero a media subida ramon me adelanta una vez mas y a pocos minutos de distancia hacemos la cima del puigmal y aquí si que lo pase mal pero mal. consegui subir haciendo paradiñas como ronaldiño, parándome cada pocos metros porque ya estaba k.o.
si la bajada a nuria era larga la que tocaba ahora era de categoría especial, una autentica trituradora de pies que ya con 60 km no estaban para muchas alegrias. como no y una vez mas en la bajada pase a ramon y ya empezaba a ser curioso que lleváramos mas de 60 km y 15 horas de carrera y seguiamos pasandonos una y otra vez. A la llegada a planoles con un hambre de lobo veo macarrones con tomate en un plato y le dije a la chica "quiero un camion de macarrones" a lo que me contesto "pues el ultimo plato se lo acaba de comer el que entro justo antes que tu " dioooooooooooooooooooooooosssssssssssssssss , que mala suerte. bueno pues a comer avellanas y un poco de caldo frio, eso si aneto. cuando estaba a punto de marchar llega ramon y se lleva la misma desilusion que yo. aqui la organizacion nos habia traido la bolsa con nuestra ropa de recambio y demas a si que cambio de calcetines y camiseta y para arriba como no, subida de 1000 m+ la covil, para comenzar la noche. a estas alturas estaba fisicamente vacio aunque mentalmente estaba fuerte , no tenia dudas de que era o lesion o victoria (ejem.. bueno finisher). esta subida junto a la del puigmal fueron los peores momentos de la carrera, este pico era a priori de los menos duros pero claro con 17 horas en las piernas y 70 y pico km, cada metro de desnivel parecen 10.Ya coronando se me hizo de noche y me encontre mas solo que la una, en cuanto llego la bajada aprete a ver si cogia a alguien y asi pense que se me haria menos pesada la noche y dicho y hecho encontre una pareja de corredores (chico y chica) que creo que eran de castellon y que iban hablando de que para que le servian a un corredor de ultras las uñas de los pies ? como me parecio interesante el tema y el ritmo que llevaban era comodo para mi (bueno la verdad es que era muyyyyyyyy comodo) pues me dije a rebufo toda la noche con esta pareja. pasaron unos km de la larguisima y pesada bajada a ribes de freser cuando llego un grupo por detras y en el estaba quien si no "ramon" de nuevo, asi que se acabo el descanso y como este grupo iba mucho mas rapido pues a correr de nuevo. llegamos a campelles, caras largas, abandonos, la ambulacia atendiendo a gente, coches particulares que se llevaban a corredores que decidian abandonar . era el momento critico de la carrera, cuando veo llegar a supermario fresco como una lechuga, con ganas de hablar y de correr, despues de saludarnos a los que estabamos en el control dijo adios y se perdio trotando en la noche. increible. ya quedaba poco para ribes asi que salimos y en poco mas de 1 hora de nuevo en el control de ribes de freser.
aqui solo estaba el chaval del control (gallego por cierto) que nos intentaba animar con eso que hacen todos los controles en todas las carreras " ya queda poco, una subidita y ya esta" ramon y yo nos lo mirabamos sin saber que decir, me hubiera gustado creerlo pero es que esa subidita era el taga 2040 m y habia que superar de nuevo unos 1000m+. con cara de entierro nos despedimos del gallego y empezamos el taga famoso, las primeras rampas suaves, las siguientes tambien asi nos fuimos animando viendo que no era para tanto hasta que empezamos a subir campo a traves por el prado y hay se acabo el sueño. desnivel de 25 a 30 % hacia que clavara los bastones como si fuera la sombrilla de la playa, cada vez mas y mas rapido para que de una vez por todas se acabara aquella subida, estabamos dandolo todo como se suele decir. y por fin la cima del taga ya solo quedaban 12 km hasta meta. la bajada como no podia ser de otra manera tambien tenia un desnivel considerable por lo que los cuadriceps echaban humo y ramon sufria con las ampollas que le acompañaban hacia ya muchos km, pero eso si sin quejarse como hace un buen guerrero.
ultimo avituallamiento y de nuevo los chavales de los controles insisten en que lo que queda es bajada jajajajajajaja... a mi me la van a pegar a estas alturas.....

La verdad es que tenian casi razon era casi todo bajada pero ese casi todo bajada escondia algunas tachuelas que te daban bastante rabia. hablando, hablando por fin se empieza a ver alguna casa a lo lejos y ademas un corredor se nos acerca por detras y nos pasa , con la rabia que da que te pase alguien pero que lo haga en el km 102 de 106 pues da mas rabia todavia. vamos acelerando ya con ganas de ver definitivamente el pueblo cuando oigo que venian mas corredores por detras asi que me dije ni hablar no pienso dejar que me pasen a 2 o 3 km de meta asi que en una de esas veces que me dijo ramon tira que yo ya llegare, me puse a correr y ya no pare hasta la entrada al pueblo donde junto con otro corredor nos despistamos y nos perdimos un par de minutos pero pronto vimos el puente que atraviesa el rio y que 26 horas antes habiamos cruzado para salir del pueblo. asi que sin parar de correr por las calles de sant joant despues de 106 km y 8300m+ pude llegar a meta y se finisher de emmona 2012.
esta carrera es la mejor con diferencia en cuantas he participado, por recorrido, paisajes, dureza, organizacion, avituallamientos y sobre todo el marcaje, un 10.

y como no dar las gracias por todo a ramon ya que que la compañia en estas aventuras en muy importante y yo he podido disfrutar de la tuya 26 horas. gracias.

y la proxima:


miércoles, 30 de mayo de 2012

marxa dels dips 2012



Hace ya una semana de la marxa dels dips y aqui teneis la cronica :
Madrugon de los madrugones 3:15 en mi caso, me visto, repaso que no falte nada y a desayunar una tortilla francesa con pan con tomate a las 3:30 de la mañana. Esta vez somos jose, jaumet, y yo mismo los que animados por los comentarios de manel nos hemos animado a hacer esta marxa que a priori dicen que es una de las duras de la copa catalana por su desnivel 3200+ y sobre todo por el terreno muy pedregoso que te tritura los pies. Sobre las 5:15 llegamos a pratdip y tras recoger la tarjeta de los controles y saludar a pedro e ivan a las 6:00 en punto se da la salida.
Salimos rapido siguiendo las indicaciones de manoleitor y casi sin quererlo nos colocamos entre los diez primeros, pronto empiezan las primeras rampas y el grupo se empieza a estirar, delante mio solo van dos corredores que pronto empiezan a sacarme unos metros asi que sin darme cuenta me quedo de cabeza de grupo de todo el peloton y claro, a los cinco metros pierdo de vista las marcas. En un minuto encuentro el rumbo correcto y por suerte me pasan dos corredores mas (los ganadores)lo cual me sirvió para quitarme el muerto de hacer de guia jaja.Una vez coronada la cima empezamos a bajar cresteando por senderos con mucha piedra y hay es donde me lo paso como un niño y sin darme casi cuenta llegamos a pratdip de nuevo, es el final del 1 bucle.El segundo bucle es el mas duro con diferencia, terreno hostil con niebla y con alguna que otra grimpada ademas de pasos con cuerdas de seguridad hacen de esta parte del recorrido un parque de atracciones para el que le guste estas situaciones. Se sube a lo alto de la serra de llaberia y se baja hasta el cauce de un rio casi seco por el que hacemos algunos km sobre piedra y arena. Volvemos de nuevo a pratdip para iniciar la ultima vuelta menos tecnica que las dos primeras pero con mas kilometraje. La mayor parte del recorrido voy acompañado por un corredor y poco antes de llegar a vandellos se nos une otro, que menos mal que participo en la marxa el año pasado porque a la salida del avituallamiento de vandellos nos perdimos un poco, habia que deshacer el camino hacia atras para volver a encontrar de nuevo las marcas ¿?, asi que con la ayuda de este corredor encontramos el camino correcto. Debian ser sobre las 12 del medio dia y el sol empezo a calentar de verdad, uno de los compañeros de grupo empezaba a quedarse atras y al poco rato el otro compañero me comentó que el hombre del mazo le estaba visitando por lo que me quede solo los ultimos km.


Bueno solo no, mi cabeza empezo a desvariar y empece a imaginarme que alguien "podria venir" pisandome los talones asi que eso me sirvio para no relajarme y llegar al ultimo control muy animado, y mas aun cuando vi el perfil que quedaba que era todo bajada. Asi que en bastante menos de lo que tenia presupuestado y a una media de 6.3 km/h en 62 km llegue a meta.
La sorpresa (y anecdota) del dia fue cuando me dijeron que habia entrado cuarto con 9:37 asi que pedi un plato de callos y una cerveza para celebrarlo, ademas de un pincho enorme de tortilla y un bocadillo de hamburguesa con cebolla. Y es que mi amigo txus tenia razon la gente del tarragona miman a los corredores como nadie, con la comida, bebida, el trato en fin nada que ver con algunas (no todas) que organizan sus vecinos del norte que como ya he comentado en alguna ocasion tienen un evidente afan recaudatorio.El resto del equipo tambien entraron muy bien manel 8, jaumet 12, jose 18 y pedro el 28.



En esta carrera faltó alguien importante, nuestro amigo antonio. Sabemos que estas pasando por un mal momento pero que como espartano que eres, seguro que saldrás adelante.va por tí, animo antonio.

y la proxima:

viernes, 27 de abril de 2012

entrenando la maraton de berga




Pues ya que este año no estoy haciendo muchas carreras, pues he decidido ir poniendo algunos entrenos elegantes.... por decir algo. han pasado ya 15 dias desde que jaumet, jose y yo mismo subimos a berga para intentar hacer el recorrido de la maraton de berga, digo intentar porque las previsiones meteorologicas eran malas y se cumplio el pronostico.
Salimos de berga un poco mas arriba del pueblo para quitarnos el asfalto, empezamos andando y seguimos 1 hora y 20 minutos andando ya que el desnivel no te deja ni un respiro y sube, sube y sube hasta que llegamos a un repetidor de tv sobre los 1400 m+ (de berga salimos sobre los 800).


desde allí pudimos llanear algun km pero enseguida empezamos a subir por senderos de bastante desnivel otra vez. sobre los 1600 m+ empezamos a ver nieve ohhhhh que gracia¡¡¡ pensamos los tres, fotos y mas fotos hasta que ya vimos que la nieve era mucha nieve, 1 cm, 2cm, 3cm, 5cm, 10cm, 15cm, 20 cm y asi hasta que todo era blanco ni caminos ni marcas ni nada, para colmo las zapas mojadas y alguna nube amenazando de cumplir el pronostico del señor del tiempo.

Menos mal que llevábamos el gps de mi hermano y pudimos seguir el "camino" por llamarlo asi, porque el maldito aparato nos hacia meternos fuera pista todo el rato.después de correr algunos km por pistas de ski y pasarlo pipa con el paisaje llegamos a rasos de peguera donde paramos a desayunar en un bonito lugar con hierba mojada.

Nos aconsejaron no seguir ya que teniamos que seguir subiendo hasta los 2300 m+ y cada vez habia mas nieve y el cielo se estaba poniendo muy feo, asi que tomamos la sabia decision de volvernos rapidamente para berga.

Practicamente era todo bajada con un palmo de nieve asi que los resbalones y los huycasimelameto eran constantes pero es asi como uno disfruta ¡que se le va hacer! como llego un momento que estabamos cansados de caernos o casi caernos pues vimos un pequeño pico con una senyera y alli que subimos a hacernos alguna foto y disfrutar del paisaje.





La nieve ya empezo a desaparecer y cuando ya creiamos que estaba todo hecho zasca¡¡ un minipuerto para subir a queralt y una bajada de escaleras que terminaron de triturar mis rodillas. asi que contentos y felices volvimos de berga sin acabar la maraton pero .......esto no quedara asi, volveremos a rematar la faena.

domingo, 8 de abril de 2012

UTPV ultra trail pics del valles 30-3-2012


Bueno ya estoy aqui de nuevo con una nueva aventurilla, en este caso tocaba el utpv o lo que es lo mismo el ultra trail pics del valles de 100 km y 4000+ del que seguramente me acordare toda mi vida, pues era la primera vez que superaba, la para mi, mitica barrera de los 100 km. una fiesta entre amigos ideada por el señor paco robles y cia en la que la inscripcion era aportar alimentos y asi colaborar y echar una mano a la gente que lo esta pasando mal. Una noble causa para la que nos juntamos cerca de 40 corredores y que pudimos reunir algo mas de 1000 kg de alimentos.

A las 00:00 salia mi grupo a ritmo muy comodo haciendo caco (caminar y correr) entre risas batallitas y proyectos varios , la noche era perfecta algo de luna y poco frio. Mis compañeros antonio, manel y jesus (polvorilla) se colocaron con el grupo de cabeza y enseguida desaparecieron. Yo me puse a hablar con un corredor que me sonaba de la ultra del garraf , marc, y con el cual hicimos toda la ultra juntos. Pasado el primer control me encuentro a gralla y nano en tierra de nadie que se habian descolgado del grupo de cabeza, pronto hacemos un buen grupo gralla, nano, marc y yo y empezamos a deborar km y desnivel. Subimos la dura subida de la mola en la que encontramos gente con dos copas de mas y calentura genital, me imagino como acabarian ......En lo alto de la mola miramos el paisaje y bajada hacia el siguiente pico, en el camino encontramos dos chavales pidiendonos ayuda, el hermano de uno de ellos estaba con pericarditis en una cueva cercana y querian que los acompañaramos a la carretera donde se encontrarian con los bomberos, como apunte decir que no llevaban mas que la luz del movil increible, luego pasan accidentes ........... Una vez acompañamos a estos "aventureros" seguimos nuestro camino, coronamos el montcau (creo que asi se llama) y descenso trialero hacia el siguiente. Gralla empezo a tener problemas fisicos, no se encontraba comodo y los tobillos se le torcian un y otra vez asi que en el siguiente avituallamiento decidio abandonar (nos quedamos sin el jefe del comando).km 40 aprox. se acaba la noche y por fin amanece, y lo que vemos no nos hace mucha gracia, gallifa y la inmensa mole en forma de montaña que protege el pueblo y a la que tenemos que subir claro..menos mal que antes tocaba avituallamiento y con los animos de alberto y gralla que nos dicen que el grupo donde va antonio lo tenemos cerca, asi que empezamos la subida bastante dura por cierto, en 20 minutos calculo hacemos cima y empezamos a correr por larguisimas pistas a un ritmo bastante alegre. A la llegada al siguiente avituallamiento nos unimos al grupo de antonio, manel y mario. somos 6 y el siguiente destino es sant miquel del fai.

Ahora con nuevos efectivos en el grupo se entablan nuevos debates y asi sin darnos cuenta volvemos a llegar a un control donde gralla y anna nos tienen preparado otro magnifico avituallamiento que no nos falta de "na". GRACIAS. km 55, el calor es sofocante, 11 horas de ultra y ahora empieza lo bueno. se corre lo que se puede en lo llanos y bajadas pero como el calor es muy fuerte buscamos la sombra como agua de mayo. antonio empieza a notar un bajon fisico piensa en abandonar pero en el siguiente avituallamiento hay macarrones y eso hace que saque fuerzas y lleguemos todos juntos a sant feliu de codines. Menuda la que nos tenian preparada alli , macarrones, bizcochos, cafe, bebidas , geles etc.... y un camion de animos que no llenaron de nuevo las pilas. GRACIAS A TODOS.

km 70 y tantos y direccion al pic del vent, donde el amigo antonio decide abandonar ya que al bajon fisico se sumaron dolores musculares. una lastima espartano, pero no te preocupes esta cosas nos hacen mas fuertes. En el pic del vent gralla me hace esta foto con la mola a mis espaldas. GRACIAS oscar :)

y salimos pitando hacia el siguiente control km 90.Vamos corriendo de sombra en sombra a buen ritmo bajo las ordenes del experimentado mario (o quizas deberia llamarle supermario) y nos encontramos un avituallamiento sorpresa, la familia de marc que nos ofrece agua, pastas de todo tipo y una tortilla de patatas que sabia a gloria y que nos dio alas de nuevo .GRACIAS marc. A partir del km 90 se me hizo eterno, pistas anchas, calor, mucho calor, una ampolla que pedia la hora y las tres marias en forma de subidas interminables que no paraban de sumar metros de desnivel. Pero por fin a las 18:12 llegamos al pavellon de deportes de caldes de montbui desde donde 18 horas antes habiamos salido.


Resumen : lo he pasado muy bien con los amigos pero....no puedo esconder que tambien lo he pasado a ratos mal. son mis primeros 100 km y me han costado mucho solo espero que los proximos se me den mejor.
proxima parada: