van pasando los km por senderos muy guapos en un constante sube baja , con trialeras de bajada en las que te juegas el tipo. a la media hora creo que ya cruzamos el primer riachuelo y nada mas salir trialera larguisima hacia arriba de las que hacen mucha pupa, y que nos lleva al avituallamiento del km 10 y de donde empieza una larguisima bajada por pistas y fuera pistas hasta el fondo del valle donde de nuevo cruzamos varias veces rieras y empezamos poco a poco a subir de nuevo por preciosos senderos llenos de piedras mojadas y mucho musgo(esta es la parte que mas me gusto). una vez que llegamos arriba como no, bajada por corriols a saco hacia el pueblo y entrada en meta con un tiempo de 2:47 y 68 posicion en la general y la 13 en mi categoria master 40.
muy contento por el resultada ya que estrenaba la nueva manera de correr que estoy probando que es sencillamente intentar no pasar de 180 ppm ya que creo que pasar de ahi me crea una fatiga extra fisica y mental que no me beneficia.
bueno y el año que viene si me veo bien intentare el asalto a la maraton de la vall del congost. ya veremos.........
