domingo, 29 de mayo de 2011

marxa 7 cims





la cursa mas esperada por mi este año ya que el año pasado fue donde debute en las cursas de larga distancia y tenia muchisimas ganas. bueno como siempre madrugon (a las 4:30) y en una horita ya estaba en torrelles de foix, recogida del regalo y la tarjeta para fichar en los controles y salida en la que me coloco en primera fila como los pros, salimos zumbando y me coloco sobre el 15 o 20 y a los 50 metros de la salida ya me doy cuenta que a sido un error salir con el cortavientos y me estoy ahogando en las primeras subida,s asi que paro para quitarmelo(me pasan un par de corredores) y ahora si voy bien. llegamos a lo alto de la primera cima y rapidamente de bajada a por la segunda que esta a pocos km. l'aliga se hace en un pis pas y empezamos a correr por entre campos de viñas muy embarrados (ya que la noche anterior no paro de llover) , despues de unos 11 km llega lo mas duro de la marxa, el montmell una montañita que pone los gemelos firmes con un terreno en el que los mejores es donde marcan las diferencias.
una vez coronada el montmell bajamos una trialera entretenida, vamos subiendo y bajando 10 km mas hasta el avituallamiento de las butifarras en la que casi que no paro, 1 minuto y para arriba que empieza el montagut y el corto pero muy duro formigosa. una vez arriba empiezo a notar que las fueza me empieza a abandonar y empiezan a aparecer los primeros dolores esta vez en los talones, asi que voy luchando con los km, el hombre del mazo y los dolores cuando de pronto me acuerdo de mi buen amigo jose oña que siempre dice que los ibuprofenos hacen milagros y venga ibu para adentro y subo el solanes y el castellar casi sin darme cuenta , milagrosamente los dolores van a menos y las fuerzas a mas (gracias jose).
A partir del km 47 voy bajando cantando de contento porque las piernas y la cabeza funcionan de nuevo al 100% y empiezo a atrapar corredores, en los ultimos 10 km pude pasar a 4 de ellos no sin pelear bastante con cada uno. un detalle que me dio mucha fuerza fue que bajando la ultima trialera me puse detras de 2 corredores y al verme uno de ellos como bajaba le dijo al otro "aparta, aparta dejalo pasar" y yo mas ancho que nada. al poco enciendo el radar para no perderme donde el año pasado y ya estoy al lado del rio llaneando buscando las primeras casas del pueblo (2 km que se hacen eternos) y finalmente entro en meta en 7:23 y la posicion 14. hasta ahora mi mejor carrera y la mejor posicion en una carrera, inmensa alegria por el resultado y por que despues de la lesion de rodilla no las tenia todas conmigo que pudiera volver a correr carreras de larga distancia.
bueno ahora solo me queda entrenar a tope y si la rodilla no me molesta espero hacerlo bien en la proxima marxa CAP DE REC.

cursa de Muntanya de la Talaia


bueno el dia 10 de mayo mi compi esteban y yo participamos en esta cursa por las montañas de vilanova y la geltru, que aunque la mente nos diga que es donde esta la playa puedo asegurar que tambien tienen montaña y bastante peleona ya que es como el garraf, terreno muy duro por la piedras sueltas, cortos pero duros desniveles y mucho calor. como ultimamente hago salgo rapido para evitar embudos y al poco de empezar la primeras rampas ya veo que esteban se queda un poco atras y tiro para delante hacia las primeras trialeras, que se hacen andando por el desnivel y despues viene una zona de llaneo y toboganes para volver a subir buscando la talaia en techo de la cursa. una vez pasado por la talaia alguna trialera chula de bajada y voy empalmando caminos hasta el km 14 aprox. en la que nos metieron por una riera con una vegetacion muy alta en la que se estaba la mar de fresquito y toda de bajada la hice a todo trapo. al final de la riera cogi un corredor con el que con algo de pique llegamos dandonos caña juntos a meta. al final 2:12:52 y 37 posicion final. esteban le pillo un poco de sorpresa la dureza de la cursa y entro en 2:17:59 y el 54 de la general de 211 corredores.